Bodytec EMS Training

Tijdens een Bodytec training worden alle grote spiergroepen in een keer tegelijkertijd getraind. Om de 4 seconden vindt er een aanspanning plaats van alle spiervezels waarna er weer een ontspanning plaatsvindt van 4 seconden. Door elektrische stimulatie wordt het prestatievermogen van het gehele lichaam verhoogd. Dit is binnen korte tijd merkbaar en zichtbaar. Net als bij iedere andere trainingsvorm is het essentieel dat er regelmatig wordt getraind om een blijvend effect te realiseren. Door Bodytec training wordt het lichaam bewezen sterker, sneller en fitter zonder dat je eerst extra kilo’s spiermassa hebt ontwikkelt. Er wordt efficiënter omgegaan met dezelfde spiermassa , die een groter percentage aan spiervezels activeert om meer power te kunnen leveren die langer vol te houden is.

Tijdens de training draag je onderkleding van speciaal materiaal die goed aansluit en geschikt is om de impulsen goed over te brengen op het lichaam. Over de onderkleding wordt een speciaal elektroden vest gedragen met daaraan gekoppeld elektroden voor de arm, been en bilspieren. Het elektroden vest wordt aangesloten op de veilige en effectieve Bodytec apparatuur. wij raden je aan om binnen sportschoenen te dragen. Je kunt je omkleden in een van onze kleedkamers. Advies is om thuis je onderkleding aan te doen zodat we gelijk kunnen starten met de training. In 20 minuten worden je spieren door middel van laagfrequente elektrische impulsen effectief gestimuleerd. Hierdoor wordt in een korte tijd het spierweefsel opgebouwd, het metabolisme gestimuleerd, onderhuids vetweefsel gestroomlijnd en de huid verstevigd.