Kick Fun is een waanzinnig intensieve les waarin je 60 minuten tijd keihard aan je conditie werkt en al jouw spiergroepen gebruikt. Je doet kicks, punches, speed drills en musclechallenges onder begeleiding van onze trainer op muziek. De les wordt afgesloten met een aantal buikspier oefeningen.

Houd je van boksen en wil je heerlijk uit je dak gaan zonder teveel nadenken. Wil je op een leuke manier effectief je conditie verbeteren en vetverbranden, dan is kickfun iets voor jou.

Voor wie is kick fun bedoeld: Kick Fun is geschikt voor jong en oud, man of vrouw. In de les vind je dan ook variatie in leeftijd en geslacht. De les is met name geschikt voor mensen die vet willen verbranden en hun conditie willen verbeteren.

Waarom Kick fun:

Stressverlaging

Hoge calorie verbranding( 600-800 calorieën)

Verbetering conditie

Verbetering kracht

Hoge vetverbranding

Wat heb ik nodig tijdens de les:

Comfortable sportkleding

Sportschoenen( liefst met draaipunt)

Fles of bidon met water

Handdoek

Kickfun handschoenen

Hoelang duurt een les:

De les duurt 60 minuten

De les Kick & Fun wordt gegeven op Donderdag 20.00uur.

Interesse? Vraag nu een gratis proefles aan.